Une recette simple mais qui mérite a être connu. Cette limonade qui ne contient pas de sucre ajouté a un goût qui éveillera aussi bien les papilles des grands et des petits. Outre le goût merveilleux, la pomme contient de la pectine qui est une fibre soluble à froid. Elle a une action bénéfique sur l’intestin. Les pommes sont aussi riche en vitamine A et C, en folate, potassium, calcium, magnésium, chrome et phosphore.

Ingrédients pour 2 verres :

– 4 pommes golden delicious
– 1/2 citron avec la peau

Préparation:
Mettre les pommes (retirer les pépins qui contiennent du cyanure) et le citron dans la centrifugeuse

Vous pouvez également retrouver l’article “Rien ne vaut les fruits” pour plus d’information sur les fruits.

A noter :La limonade industrielle contient habituellement entre 20 et 50% de sucre ajouté.

À ne pas rater !
Abonnez-vous à la newsletter

Recevez vos fiches du parent serein et une réduction de 10% sur la boutique !

Adresse e-mail non valide
Essayez. Vous pouvez vous désinscrire à tout moment.
0 réponses

Laisser un commentaire

Participez-vous à la discussion?
N'hésitez pas à contribuer!

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.