Papa debutant

Papa Débutant est le premier livre que j’ai lu. Je l’ai tout de suite beaucoup aimé. Il m’a permis de connaître beaucoup de chose pour me préparer sereinement à l’arrivée de bébé lorsque ma moitié était enceinte. C’est un livre complet et pratique. Il répond à beaucoup de questions que nous pouvons nous poser pendant la grossesse, au moment de l’accouchement et sur les premiers jours à la maison.

Présentation du livre

Ce livre a été écris par :

  • Benoît Le Goëdec, Sage femme depuis plus de 20 ans. Il anime aussi tous les mois une formation pour les futurs papas à l’Institut Montsouris, à Paris. Il participe régulièrement à l’émission “Les maternelles” sur France 5
  • Lionel Paillés, journaliste, et papa de 2 enfants.

Ce guide compile les questions les plus fréquemment posées aux spécialistes (sage-femmes, pédiatres, psychologues, médecins généraliste) :

  • J’ai peur de ne pas me sentir tout à fait concerné par un nouveau-né…Que faire ?
  • Comment se déroule un accouchement programmé ?
  • Est-ce que je ne vais pas me sentir débordé ?
  • Quels sont les jeux rigolos que je peux faire avec mon bébé ?
  • Si je n’ai pas les bons gestes, est-ce que ça signifie que je n’ai pas l’instinct paternel ?
  • Je dois réagir comment si mon bébé régurgite ?

Afin de répondre au mieux aux différentes questions posées, ce livre recueille aussi beaucoup de témoignage de Papas que nous pouvons retrouver dans la rubrique “Mon truc en plus”. Vous retrouverez également à la fin, un quizz avec 50 questions pour calculer “Votre réflexe paternité”.

Résumé et contenu du livre

Acte 1 : La grossesse vu par Papa

Dans ce chapitre, vous verrez tout ce qui se passe pendant la grossesse de votre moitié. C’est vrai qu’au départ, en tant qu’homme, nous avons du mal à imaginer ce bébé ou à se sentir Papa. Mais lorsque, vous voyez le ventre bien s’arrondir, et que vous fassiez la première échographie, l’aventure démarre réellement !

Ce chapitre contient :

  • Tout se qui concerne l’évolution de bébé : son poids, la taille de l’embryon
  • Des explication sur le liquide amniotique, le bouchon muqueux
  • Des explication pour se rassurer sur la sexualité : positions adéquates, la crainte de faire mal au bébé
  • Les rendez-vous incontournable durant la grossesse : Amniocenthése et examens obligatoires, échographie, Consultation de suivi de grossesse
  • La gestion des fameuses sautes d’humeur que peut avoir la maman
  • Les mots à dire qui peuvent apaiser la maman et comment l’aider à soulager ses nausées
  • Comment choisir la maternité et préparer la valise de maternité 
  • Comment se passe l’accouchement (par césarienne, accouchement programmé…)

Acte 2 : Quelques heures dans la salle de travail

Le jour J est arrivé ! Dans ce chapitre, vous trouverez les différentes réponses à vos questions pour gérer au mieux ce moment.

Vous retrouverez :

  • Les différentes étapes de l’accouchement
  • Les questions et les craintes que nous pouvons avoir pendant l’accouchement : le cordon ombilical qui s’enroule autours du coup, les fausses contractions, l’épisiotomie, l’utilisation des forceps et des spatules
  • Comment le papa peut se rendre utile pendant l’accouchement
  • L’utilité du peau à peau pour la maman et le papa

Acte 3 : Quelques jours à trois à la maternité

Les premiers jours de la vie de famille démarre ! Vous n’êtes pas encore officieusement parents, vous l’apprenez à l’être !

Dans cette partie, vous verrez :

  • Comment se passe la première nuit à la maternité
  • Comment maintenir le couple et les cadeaux que l’on peut faire pour maman
  • La peur de ne pas être à la hauteur, la baby blues
  • Questions sur l’allaitement, les “suites de couches”
  • Les premiers jours de vie de bébé : perte de poids, le syndrome de la tête plate, érythème fessier
  • Comment créer de la complicité avec bébé
  • Comment faire la toilette de bébé, l’habiller, trouver ses premiers jeux

Acte 4 : Le rodage de la première semaine à la maison

La vie à la maison commence enfin à trois. Malgré la fatigue, ces premiers jours, où le bébé était encore à la maternité, ont permis d’avoir un peu de recul, de digestion. Durant, cette période, vous ferez vos premières armes de Papa.

Ce chapitre contient :

  • Des conseils pour bien acheter et pour moins cher le matériel de puériculture
  • L’alimentation de bébé : nombre de tété, les cas où il régurgite, utilisation de l’eau du robinet, préparation du biberon
  • Les premières nuits de bébé et son sommeil
  • Le choix du pédiatre et quand le consulter
  • Bien gérer la toilette de bébé
  • Comment gérer les pleurs de bébé
  • Comment aider l’aîné à mieux vivre l’arrivée de bébé

Acte 5 : En vitesse de croisière

Désormais, vous vous baladez avec bébé en vieux routier, fier du chemin parcouru. Il reste certainement encore des petites choses à maîtriser mais , mais vous vous sentez plus que comblé, heureux !

Dans cette partie, voici les derniers petits conseils :

  • Des petits trucs pour soulager les coliques de bébé et ses gaz douloureux
  • Comment prendre sa température, lui faire avaler ses médicaments
  • Comment dynamiser son couple avec un nouveau point sur la sexualité
  • Comment prendre l’avion avec bébé

 

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